Специалисты
выделяют несколько типов старения лица и шеи:
1-й тип - "усталое
лицо" - понижена упругость мягких тканей.
2-й тип - "морщинистое
лицо". Это наиболее распространенный тип, характерный для ранней стадии
старения (до 30 лет). Различают преждевременное старение кожи до 50 лет и
естественное старение - после 50.
3-й тип -
"деформированное лицо" - двойной подбородок, жировая подушка сзади на
шее, избыток кожи в области нижних век ("мешки слез", отвисшие щеки,
так называемые бульдожки, и т. д.).
4-й тип -
"комбинированный" - естественное старение.
5-й тип -
"мускульный" - с резко выраженной мускулатурой лица. Среди европейцев
этот тип встречается крайне редко, характерен для лиц монголоидного типа.
ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ
МОРЩИН.
Возникновение
преждевременных морщин может быть в какой-то степени обусловлено врожденной
предрасположенностью, неправильной деятельностью желез внутренней секреции.
Нередко
преждевременному появлению морщин способствуют сами женщины. Значительное
изменение в весе, как, например, резкое похудение или чрезмерная полнота, а
также переутомление, недостаточный сон или отсутствие зубов, ведущее к
западанию щек, - все это может послужить причиной возникновения морщин.
У молодых
девушек морщины могут развиться из-за неправильного нанесения и снятия с лица
грима.
Одна из
причин образования морщин - применение неподходящих косметических средств,
прежде всего отбеливающих, вызывающих шелушение кожи. Например, употребление
при сухой коже обезжиренных кремов, лосьонов со спиртом, мытье лица с мылом два
раза в день, чрезмерное использование пудры (особенно в камне), очистка лица
огуречной настойкой на водке.
Преждевременные
морщины образуются тем быстрее, чем слабее мышцы лица.
Поэтому
важно систематически делать курсы массажа (2-3 раза в неделю, всего 12-15
сеансов, не меньше двух курсов в год). Чтобы морщины не появлялись
преждевременно, надо вести активный образ жизни, следить за чистотой кожи, ее
регулярным питанием и укреплением. Правда, по мнению экспертов немецкого
института информации для потребителей "Штифтунг варентест", толщина
эпидермиса лица вместе с роговым слоем составляет всего лишь 0,1 мм. Косметические
вещества проникают только в них, не достигая нижнего слоя - дермы толщиной
около 1 мм,
в которой и образуются морщины.
С годами
кожа лица утрачивает природную жировую смазку, становится сухой. Обезвоживание
кожи может быть вызвано тем, что женщины, боясь полнеть, пьют слишком мало
жидкости. Кроме того, с возрастом изменяется распределение подкожного жира,
которое зависит нередко от режима питания, - важно питаться понемногу и часто.
Процессы
старения развиваются неравномерно. Старческие изменения в коже могут опережать
старение внутренних органов или, наоборот, отставать от них. На состоянии кожи
сказывается деятельность всех внутренних органов и систем, особенно
эндокринной, нервной, пищеварительной.
Влияет на
кожу и эмоциональное состояние. Хорошее настроение, радость улучшают
кровоснабжение, питание кожи и ее жизнедеятельность. Продолжительное плохое
настроение, чувство страха, гнева, раздражение, наоборот, вызывают спазмы
сосудов, снижают деятельность желез кожи и ухудшают ее состояние. Таким же
образом действуют переутомление, нервное напряжение, физические и умственные
перегрузки или, наоборот, бездеятельность, недосыпание, недостаточное
пребывание на свежем воздухе. Плохо влияют на состояние кожи курение и
злоупотребление алкоголем, беспорядочность в питании. Особенно неблагоприятно
отражается на лице быстрое похудание или увеличение массы тела.
При резком
похудании в первую очередь худеет лицо, отчего кожа отвисает складками и
становится морщинистой. Чрезмерная полнота растягивает эластичные волокна кожи
и также приводит к появлению морщин. Поэтому после 30-35 лет нужно строго
следить за сохранением постоянной массы тела. Появлению морщин могут
способствовать особенности анатомического строения. Неправильная осанка -
причина появления двойного подбородка и морщин шеи.
СРОКИ ПОЯВЛЕНИЯ
МОРЩИН.
С годами
свойства кожи и внешний вид лица меняются из-за ослабления мимических мышц.
Нередко первые морщины могут появиться уже в 10-20 лет. Это так называемые
мимические морщины, возникающие из-за частого сокращения мышц у людей с
чрезмерно подвижным лицом.
Привычка
гримасничать при разговоре, смехе, морщить нос или поднимать брови, выражая
недовольство или недоумение, влечет за собой появление сначала складок -
вертикальных и горизонтальных - на лбу и переносице, затем морщин, спускающихся
от основания носа по обе его стороны к щекам. Неестественный напряженный смех
вызывает резкое сокращение всех лицевых мышц, что также порождает морщины на
лице, особенно на щеках.
Раньше
всего могут появиться морщины на лбу - горизонтальные морщинки
"мышления" или "забот" и вертикальные морщинки
"сосредоточения". Также рано - в 15- 20 лет - появляются морщинки у
наружных углов глаз, распространяясь веерообразно на височные области и образуя
так называемые гусиные лапки или морщины "смеха".
К 30 годам
все заметнее проявляются продольные морщинки на нижних веках. Они быстро
развиваются у женщин, имеющих привычку щурить глаза, а также у близоруких,
которые не пользуются очками.
С 25-30 лет
начинают формироваться морщинки на месте "ямочек" на щеках. К 35- 40
годам эти морщины удлиняются и соединяются под подбородком в глубокой складке.
Все отчетливее проявляются после 30 лет в носогубных областях морщины и складки
"скорби", так называемый риктус. Обострение "линий скорби"
старит женщину в любом возрасте, придает ее лицу печальное, недовольное
выражение (избежать углубления "линий скорби" можно в том случае,
если по возможности держать челюсти разжатыми).
К 40 годам
становится морщинистой кожа у основания носа и вокруг рта. На верхней губе и
подбородке возникают "обезьяньи", или "мартышкины",
морщины. Сравнительно рано могут появиться морщины и складки на шее. Их
появление связано с неправильным положением во время сна (на высокой подушке),
чтением в постели. Морщины на шее могут быть обусловлены неправильной осанкой
(когда часто опущена голова во время сидячей работы, ходьбы и т.д.). Стараясь
скрыть морщины и дряблость шеи, некоторые женщины носят высокие воротники,
косынки, шарфики, нарушающие свободное движение шеи и головы, нормальное
кровоснабжение и питание кожи, и тем самым усиливают дряблость.
Чтобы
сохранить упругость кожи, рекомендуется мыть шею по вечерам и растирать
махровым полотенцем. Очень важно делать массаж шеи, гимнастику (подробнее об
этом см. ниже).
ПРОФИЛАКТИКА МОРЩИН
Активную профилактику морщин необходимо начинать в 30 лет,
но если это время упущено, не поздно начать и в 40. Чтобы создать
индивидуальную программу ухода обратитесь к косметологу: nvvn_25@e1.ru
Процедуры.
При увядающей коже с пониженным салоотделением показано проведение солевых
процедур. Для этого нужно 1 ч. л. соли растворить в стакане воды. Смочить в
этом растворе ватный тампон и легкими похлопывающими движениями прикладывать
его к шее и лицу в течение 3-5 минут. Полезны также различные питательные и
смягчающие маски.
Контроль
над лицом. Чтобы не усугублять появление морщин, нужно бороться с гримасами,
вошедшими в привычку.
Если вы
переутомлены и потеряли контроль над лицом, попросите близких хотя бы изредка
напоминать вам о необходимости избегать гримас. Полезно также зафиксировать в
памяти то мышечное ощущение, которое бывает при разговоре и смехе без лишних
гримас.
При
систематической работе над собой уже через месяц окружающие замечают улучшение.
Даже за 2-3 недели можно, например, разгладить лоб - не только избавиться от
привычки его морщить, но и уменьшить "плиссированные" складки.
Выйдя на
улицу, особенно весной, в первые солнечные дни или при сильном ветре и
непогоде, прежде всего нужно проверить себя: не морщите ли лицо? Вначале можно
держать для подстраховки в кармане или сумочке зеркало. Нужно всматриваться в
лица прохожих, особенно женщин, - таким образом проверять себя до тех пор, пока
совершенно не уйдет привычка морщить лицо в любую непогоду.
2-4 раза в
день необходимо проверять себя и во время работы. Можно поставить перед собой
маленькое зеркальце, которое помогает моментально расправить морщины на лбу или
снять напряжение лица. Нужно контролировать выражение своего лица и дома.
Морщины
лба. Бороться с морщинами
лба можно разными способами. Например, при просмотре телевизора, вязании,
чтении или уборке можно взять полоску тонкой, совершенно гладкой бумаги -
кальку, целлофан, тонкий пергамент и т. п. Ее обильно смазывают питательным
кремом, вплотную прикладывают на середину лба, предварительно расправив
морщинки рукой и опустив веки. Сверху бумагу накрывают эластичным бинтом,
марлей или ленточкой. Вначале повязку держат на лбу 15-20 минут, а после 5-6
раз уже более продолжительное время.
Перед тем
как приступить к этой процедуре, рекомендуется в течение 2-3 недель делать
гимнастику глаз, не морща при этом лоб.
Делать
повязку рекомендуется ежедневно, а при возможности и по 2 раза в день.
Пользоваться
повязкой надо до тех пор, пока не возникнет ощущение, будто морщины на лбу
больше не появляются
Нередко
благодаря наложению повязки уже через 15-20 дней "плиссированные"
складки в области лба теряют выпуклость. Иногда удается отучить себя морщить
лоб, даже не прибегая к повязкам: время от времени прикладывая руку ко лбу,
чтобы убедиться в том, что он действительно не сморщен.
Женщины
старше 35 лет должны применять после бумажной повязки парафиновую.
Курс
процедур с парафиновой повязкой желательно проделывать 1-2 раза в год, лучше
весной и осенью, а тем, у кого складки глубокие, 2-3 раза в год.
Для
укрепления мышц лба полезно делать такое упражнение. Опустить веки вниз и затем
поднять их вверх, не морща лба. Проделывать это упражнение необходимо ежедневно
2 раза в день, постепенно переходя на 1-2-минутную тренировку. Для большей
эффективности можно прикладывать руку к морщинам и придерживать их при движении
глаз.
(С) |